Ως χρόνιος ασθενής θα έχεις βιώσει τη ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες να επιδεινώνει την κόπωση σου, να σε κάνει να αισθάνεσαι ζάλη,...

Οι καλοκαιρινοί μήνες εκτός από ξεκούραστες οικογενειακές στιγμές συνοδεύονται και από υψηλά επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας. Οι...

Όταν έρχεσαι αντιμέτωπος με ένα σπάσιμο ποδιού ή μια ίωση ξέρεις ότι θέλει το χρόνο του να θεραπευτεί. Γνωρίζεις εξαρχής ότι σε ένα...

Πιστεύεις εάν ζούσες σε μια άλλη χώρα, σε μια άλλη εποχή ή ακόμη και αν ήταν διαφορετικά τα παιδικά σου βιώματα ,θα ήταν εντελώς...

Ο χρόνιος πόνος και το άγχος είναι κάποιες από τις επιπτώσεις της ασθένειας σου που σε ταλαιπωρούν; Πώς μπορεί ένα ισχυρό εργαλείο να σου...

Ας υποθέσουμε ότι το άγχος είναι ένας διακόπτης. Από το 0 καθόλου άγχος έως το 10 απόλυτα αγχωμένος. Πόσο θα βαθμολογούσες το άγχος σου...

Η διάγνωση μιας χρόνιας κατάστασης υγείας αποτελεί ένα μήνυμα που βγάζει το άτομο από την εσωτερική του ισορροπία, αναστατώνει την...

Ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένος και υποτονικός τα περισσότερα πρωινά; Έχει γίνει ο καφές το εργαλείο που θα σου τροφοδοτήσει τη μέρα σου;...

1) Πως μπορώ να δημιουργήσω το ιδανικό περιβάλλον που θα βοηθήσει στην κατάσταση της υγείας μου; Δημιουργώντας ένα θετικό περιβάλλον δεν...

Λίγα γενικά λόγια για τα φάρμακα… Η αλήθεια είναι ότι τα φάρμακα μπορούν να είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος στη διαχείριση μιας χρόνιας...

Το μυστικό της επιτυχίας για την καλή υγεία είναι να κάνουμε τα σωστά πράγματα, στο σωστό μέρος, τον κατάλληλο χρόνο, με τον σωστό τρόπο....

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η Ευρώπη φέρει τον μεγαλύτερο αριθμό νοσηρότητας και θνησιμότητας που σχετίζεται με τις μη...

Ο περιορισμός στο σπίτι λόγω της πανδημίας στους περισσότερους δημιουργεί συναισθήματα απογοήτευσης, θυμού, απόγνωσης. Αναγκάζονται να...

Οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις όπως σακχαρώδη διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα, καρδιαγγειακά νοσήματα , καρκίνο, κ.α, προσαρμόζουν τον...

Γνωρίζω πολύ κόσμο όπου ανεξάρτητα αν έχει κάποια χρόνια ασθένεια ή όχι προσπαθεί να φθάσει στην αυτό-αποδοχή. Σκοπός αυτής της...

"Δεν φταις εσύ!" Οι χρόνιες ασθένειες προκαλούνται από τον συνδυασμό γενετικών, βιολογικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων....